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手把手教你制作快速祛痘的幾款簡單食譜

時間:2015-11-02  閱讀:0  來源:昆山仁醫網編輯整理  關鍵詞:手把手  食譜  祛痘  


  一、 快速祛痘的簡單食譜之海米油菜
 
  材料:油菜200g、海米50g、雞湯適量
 
  做法:
 
  1、將油菜洗凈切成長段,以素油煸炒。
 
  2、加入海米,再加適量鹽、糖、味精和雞湯,至熟后加入淀粉汁,使湯汁透明即可。
 
  功效:油菜利尿除濕氣,海米溫補腎陽,雞湯補虛益氣,三原料相配,共成補虛弱、消虛胖之佳品,經常食用可改善面部浮腫。
 
  二、 快速祛痘的簡單食譜之枸杞消炎粥
 
  材料:白鴿、枸杞子和粳米
 
  做法:準備好白鴿肉,切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮,文火煨粥
 
  功效:經常食用這個枸杞消炎粥,可以幫助養陰潤膚,排出毒素,還具有消腫的功能,對于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。
 
  三、 快速祛痘的簡單食譜之馬齒莧拌黃豆芽
 
  材料:鮮馬齒莧150克、鮮黃豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、醬油有3克、香油15克。
 
  做法:


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